Sofía Castro es hija de la actriz y ex primera dama de México Angélica Rivera y del productor de telenovelas José Alberto Castro, sobrina de la actriz Verónica Castro y prima hermana del cantante y actor Cristian Castro. Es la mayor de tres hermanas: Fernanda y Regina.
Participó en su primera telenovela, Teresa, en 2010 a los 14 años, y desde entonces ha participado en distintos proyectos televisivos como Luis Miguel: la serie y en 2018 en la película estadounidense Monster party. En 2014 recibió el premio a la Mejor Actriz Juvenil y Mejor Revelación Femenina.
En 2019 fue una de las protagonistas de la serie El Dragón: el regreso de un guerrero (2019-2020) en el papel de Kenia. Sofía Castro intenta continuar con la dinastía Castro dentro del ambiente artístico de México.
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