Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental promovido por Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de promover la consciencia de los problemas de salud mental y atenderlos. En este escenario, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa) informó que en la capital “se brinda atención gratuita en materia psiquiátrica y psicológica” a través de distintos espacios.
Como parte de las acciones impulsadas por la jefa de Gobierno de la CDMX, Claudia Sheinbaum, la Secretaría de Salud capitalina (Sedesa) señaló en un mensaje de Twitter que la atención a la salud mental se brinda “en 80 módulos de salud mental en Centros de Salud y 32 Centros de Atención Primaria a las Adicciones” de las Unidades de Especialidad Médica y los Centros de Atención Primaria en Adicciones (UNEME CAPA).
La dependencia señaló que en los módulos UNEME CAPA se brinda acompañamiento psicológico, psicoterapia, psicoeducación, intervenciones familiares y grupales, así como a la comunidad en general. Por ello, también invitó a las personas que deseen conocer los servicios o a solicitar una cita en los centros de atención, los cuales se ubican en las 16 alcaldías.
En este #DíaMundialDeLaSaludMental 🧠 informamos que la #Sedesa brinda atención gratuita en materia psiquiátrica y psicológica en 80 módulos de salud mental en Centros de Salud y 32 Centros de Atención Primaria a las Adicciones @UnemeCapaOfic https://t.co/G9rPP3iqfa pic.twitter.com/urco27bl1u
— Secretaría de Salud de la Ciudad de México (@SSaludCdMx) October 10, 2022
Día Mundial de la Salud Mental
Itzel Pacheco Romero, psicológa del Centro de Salud T-III Dr. Rafael Ramírez Suárez, consideró que “la salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas su habilidades, aprender y trabajar adecuadamente”, por ello, la calificó de “importante desde la niñez, la adolescencia, en la vida adulta y la vejez”.
La funcionaria señaló cuáles son las principales señales de tener un problema de salud mental:
* Cambios en su hábitos alimenticios o de sueño.
* Aislarse de las personas.
* Tener nada o poca energía.
* Sentirse impotente.
* Tener cambios de humor o severos.
* No poder realizar tareas diarias.
Si tienes alguna duda o requieres de información sobre salud mental, la Sedesa puso a disposición de los ciudadanos de la CDMX los Centros de Salud que te orientarán de manera gratuita. Checa en este link de los UNEME CAPA cuál es el centro de atención gratuita que queda más cercano a tu domicilio.
Además, disferentes instituciones e incluso WhatsApp ofrecen ayuda de prevención del suicidio
La aplicación de mensajería WhtasApp también cuenta con un apartado en donde detalla. “Las líneas de asistencia de prevención del suicidio ofrecen ayuda a las personas que la necesitan. Llama a uno de estos teléfonos si necesitas ayuda o quieres recibir consejos sobre cómo ayudar a un amigo. Si te preocupa un amigo, anímalo a ponerse en contacto también con una línea de asistencia telefónica.
Consejo Ciudadano
http://consejociudadanomx.org
Teléfono: 55 5533-5533
Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C
Teléfono: +5255 46313300
Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx
El gobierno de México también cuenta con una Línea de la Vida, ayuda profesional para personas con depresión
Durante la pandemia de COVID-19, la línea telefónica Línea de la Vida 800 911 2000 ha constituido un mecanismo para brindar apoyo emocional a las personas que lo requieren y recibir un tratamiento adecuado, específicamente para quienes padecen depresión, destacó el especialista en Psiquiatría adscrito a la Clínica de Trastornos Afectivos del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRF), Hiram Ortega Ortiz.
Línea UAM
La Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) tiene una herramienta valiosísima: su línea telefónica de apoyo psicológico. Está pensada como un contacto de orientación para las personas que sufran depresión, problemas familiares o estén considerando el suicidio. También tienen chat en línea.
Su servicio es gratis, pero nada más funciona en días hábiles. Los puedes encontrar en el (55) 5804-644 y (55) 5804-4879.
Atención Psicológica a distancia de la UNAM
La Universidad Nacional Autónoma de México también trabaja en la prevención del suicidio. Ellos tienen a disposición una línea telefónica gratuita, disponible para el público en general, que puede ser un primer acercamiento para echarle un ojo a nuestra salud mental. Funcionan de lunes a viernes de 8 de la mañana a 6 de la tarde y los puedes encontrar en el (55) 5025-0855.
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