Jorge «Coque» Muñiz ha sorprendido a sus seguidores al mostrarse con una figura más esbelta, luego de someterse a un régimen alimenticio especial que le recomendó nada menos que su amigo y colega, el cantante Manuel Mijares.
A pocos días de su participación en el Auditorio Nacional como parte del espectáculo Caravana del Amor, el también actor compartió los detalles de su transformación física, que no solo ha impactado su apariencia, sino también su bienestar emocional.
En entrevista, Muñiz admitió que su peso ya comenzaba a afectarlo en actividades cotidianas. Con su característico humor, relató que llegó a un punto en el que le costaba trabajo incluso vestirse con comodidad:
«Ya me decían que estaba pasadito, pero también ya me costaba trabajo amarrarme los zapatos, la talla de la ropa… ya muchas cosas, que uno cree que son normales, pero no es normal que vayas agarrando cuerpo de jícama», bromeó.
La recomendación de Mijares y el doctor que cambió su vida
El detonante de este cambio fue una conversación con Manuel Mijares, quien le recomendó al mismo médico que lo ayudó a él a perder peso de forma saludable. Se trata de un especialista en medicina deportiva, que, según Coque, evalúa a cada paciente según su edad y capacidad cardíaca, antes de diseñar un plan integral.
Este plan incluye una dieta estrictamente personalizada, suplementación con vitaminas y un esquema de ejercicio físico que activa el metabolismo y favorece la quema de grasa.
“Hace que tu organismo cambie su forma de trabajar para que vayas quemando las grasas… así que con esta dieta y las vitaminas que te dan, vas quemando las calorías y empiezas a bajar de peso”, explicó Muñiz.
“De atleta, sólo tengo el pie”
Aunque ha adoptado una rutina que incluye pesas y cardio, Jorge Muñiz no pierde el sentido del humor. Afirmó que no se considera un atleta, pero cumple con el plan del médico al pie de la letra, siempre con actitud positiva:
“Hago un poco de pesas y cardio, pero reconozco que de atleta sólo tengo el pie”, dijo entre risas.
¿Cuántos kilos ha perdido?
Coque reveló que al iniciar el tratamiento pesaba alrededor de 105 kilos, y hasta ahora ha logrado perder más de 16 kilos. Su objetivo es llegar a un peso ideal de entre 82 y 86 kilos, y mantenerse en ese rango sin afectar su estilo de vida.
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